AIDA 2

설명 :
이것은 아마도 가장 도전적이고 보람 있는 AIDA 코스일 것입니다. 이미 오픈워터에 자신감이 있는 분들에게 이 코스는 여러분의 출발점이 될 것입니다. 이 코스는 좋은 테크닉과 안전의 기초를 쌓아 다른 AIDA 2* 프리다이버들과 함께 버디를 할 수 있도록 합니다.


최소 연령: 16세

오픈워터 트레이닝: 3 세션

풀 트레이닝: 정적 세션 + 다이나믹 세션


이 코스를 성공적으로 완료하면 AIDA의 국제 인증을 받을 수 있습니다.


인증된 AIDA 2 스타 프리다이버가 되려면 2분간 숨을 참기, 핀을 착용하고 수중 40m 수영, 개방 수역에서 12m까지 다이빙을 해야 하며, 이러한 목표를 달성하는 데 도움이 되는 올바른 스킬과 테크닉을 코스 내내 가르칩니다.


<코스 내용>

다양한 프리다이빙 분야

프리다이빙의 생리학 및 원리

절대 혼자 프리다이빙을 하지 않는 것의 중요성과 다이브 버디의 역할

브레스 홀드(무호흡)의 올바른 준비와 적용법

경고 신호와 증상을 인식하고, 블랙아웃과 삼바(운동 통제력 상실)를 피하고 이에 대응하는 방법

응급 구조 시 효율적이고 능동적으로 대처하기

경기 및 레저 프리다이빙/스피어피싱을 위한 안전 프로토콜

트레이닝 세션을 타겟팅하고 계획하기 위한 핵심 사항

수심 세션과 스피어 피싱 세션의 차이점

프리다이빙에 필요한 장비

다이빙 전후에 호흡하는 방법

이완이 프리다이빙 트레이닝에서 가장 중요한 요소 중 하나인 이유와 수중에서 이완하는 방법

다양한 이퀄라이제이션 기법

압력 부상(압력 외상) 예방하기


포함 :
모든 AIDA 코스에는 국제 AIDA 인증 비용과 필요한 모든 장비가 포함되어 있습니다.

가격: 500,000원 (2일)


중요 :
필수 자격증: 없음

코스 기간: 2일
A/S : 연습반 무제한 참가가능 자격